منتديات الجنــــــــــــــنوب اغلى
اهلا بك زائرنا الكريم يسعدنا انضمامك الى اسرتنا اسرة منتديات الجنوب اغلى

منتديات الجنــــــــــــــنوب اغلى

اســــلامــي ثقــــافــــي تـــرفيــــــهي
 
الرئيسيةالرئيسية  اخر المشاركات*اخر المشاركات*  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    تسجيل دخول للأعضاءتسجيل دخول للأعضاء  
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضاء نفسه ووزن عرشه ومداد كلماته اللهم لا تدع لنا هم الا فرجته و لاعسرا الا يسرته ولا سوء الا صرفته اللهم صلي على عبدك ورسولك وحبيبك وحبيبنا وسيدنا محمد وعلى آله وصحبه تسليما كثيرا

شاطر | 
 

 كيف تقلع عن مضغ القات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الطارق
نائب المدير
نائب المدير
avatar




عدد المساهمات : 76
تاريخ التسجيل : 24/09/2010

مُساهمةموضوع: كيف تقلع عن مضغ القات   15/10/10, 05:02 pm


بسم الله الرحمن الرحيم
كيف تمتنع عن مضغ القات
أخواني الكرام اعضاء منتديات الجنوب أغلى
يطيب لي أن أنقل لكم هذا الموضوع الذي يتناول الطرق والوسائل التي تساعد على منع مضغ القات

القاعدة الأساسية التي تساعدك على عدم مضغ القات يجب ان تكون لديك قناعة تامة بأضرار القات على صحتك وأنه لا فائدة منه بل على العكس

فالقات مضيعه للوقت والمال .لذا لا بد لك من أن تجد بدائل تتناسب مع شخصيتك ومهاراتك ورؤيتك للحياة ، فما يناسب شخصاً


قد لا يناسب شخصاً آخر . على سبيل المثال قد يحب شخص القرآءة وآخر يحب الرياضة وآخر يحب الُتنزه وآخر يحب العمل التطوعي

ومساعدة الناس ... وهكذا على كل شخص البحث عما يناسبه.

عندما تقرر التوقف عن مضغ القات فمن الجيد أن تكون قد أعددت خطة خاصة لك كيف تقضي فترة ما بعد الظهر أو ما بعد العشاء أو في الوقت التي اعتدت على مضغ القات فيها .

إن شعورك بالملل والفراغ يجعل من الصعب عليك الاستمرار في المضي قدماً نحو التوقف عن القات .

ومن المفيد لك إخبار بعض الأشخاص الذين تحترمهم والذين سوف يساعدونك ويحفزونك بأنك

ستتوقف عن مضغ القات .

ولأنه سيكون من المخجل لك إخبارهم بعد ذلك بأنك فشلت في خطتك للابتعاد عن القات .

أيضاً قد يكون من الجيد لك وضع المال الذي تشتري به القات في مساهمات أو جمعيات أو شراء أي شيء

تتمنى امتلاكه أو كتيبات مفيدة تستطيع قرأتها لأشغال فراغك وبعد ستة أشهر أو أكثر تكون قد وفرت المال الذي تحتاج إليه أو استفدت الكثير من العلوم والمعرفة من خلال الكتيبات التي اشتريتها وقرأتها .

وهذه الطرق التي سردتها لكم مـا هي إلا من واقع حي

وتمت الاستفادة من هذه الطرق

الأن أضع بين أيديكم حتى نفيد ونستفيد

وأطلب من كل عضوا أن يتفضل

يحاول أن يذكر لنا طريقة يظن أنها

مناسبة للإقلاع عن مضغ القات .

_________________


عدل سابقا من قبل الطارق في 15/10/10, 05:52 pm عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس دهوان
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 207
تاريخ التسجيل : 19/04/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقلع عن مضغ القات   15/10/10, 05:09 pm

موضوعك مفيد اخي الطارق
اتمنى ان الله يفكنا شره

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hotmail.shop-forum.net
 
كيف تقلع عن مضغ القات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الجنــــــــــــــنوب اغلى :: المنتديات العامه :: المنتدى العام-
انتقل الى: